Как выбрать хороший матрас: полное руководство

Введение

Выбор матраса — важное решение для качественного сна и здоровья позвоночника. Современные производители предлагают широкий ассортимент моделей, отличающихся конструкцией, применёнными в них материалами и ценой. В этой статье мы разберём ключевые параметры выбора и дадим практические рекомендации для разных возрастных групп.

История матрасов: от Боннель к независимым пружинам

Раньше, с XIX до конца XX века, большинство матрасов производилось на основе пружинного блока Боннель. Его особенности:

• пружины соединены между собой краями витков;
• прикреплены к рамкам каркаса сверху и снизу;
• плотность — до 170 пружин на кв. м.

Преимущества: экономия на металле, доступная цена для большинства потребителей.

Недостатки: движение одного спящего ощущается другим, что создаёт неудобства для семейных пар.

С развитием технологий появились матрасы на независимых пружинах, где каждая пружина помещена в отдельный чехол и не связана с соседними. Это даёт:

• точечную поддержку тела;
• отсутствие «эффекта гамака»;
• повышенный комфорт — особенно для пар с разным весом.

Как выбрать жёсткость матраса

Жёсткость влияет на качество сна и здоровье позвоночника. В общем виде рекомендации по выбору могут быть следующими.

Мягкий матрас грузным людям с избытком веса, любителям спать на боку или имеющим проблемы опорно-двигательного аппарата.

Средняя жёсткость считается универсальной для большинства людей с весом от 50 до 90 кг и идеальна для сна на спине. Повышенная жёсткость будет хорошим решением для имеющих вес от 90 до 110 кг. Она подойдёт для детей и подростков и людей, активно занимающихся спортом.

Жёсткий матрас однозначно нужен младенцам и людям с весом более 110 кг, не имеющим проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Важно: при проблемах с позвоночником проконсультируйтесь с ортопедом. Врач может порекомендовать специальный ортопедический матрас с зональной поддержкой.

Материалы наполнителя: сравнение и назначение

Кроме пружинных блоков, несущих основную нагрузку, в матрасах часто используют дополнительные материалы комбинируя их между собой. Таким образом можно формировать дополнительную поверхностную жёсткость или мягкость и добавляются комфортные ощущения. Основные применяемые компоненты:

Латекс — эластичный материал, обеспечивает комфортную анатомическую поддержку не тяжёлых участков тела. Обладает гипоаллергенными свойствами;

Кокосовая койра — воздухопроницаемый волокнистый маериал, добавляет жёсткости поверхностному слою матраса. Обладает некоторой влагостойкостью: выдерживает кратковременное воздействие влаги, но не предназначена для эксплуатации в условиях постоянной сырости. Устойчива к бактериям и гниению при правильном уходе;

Пенополиуретан — бюджетный аналог латекса, разной плотности и износостойкости;

Меморикс — эластичный материал с «эффектом памяти». Повторяет контуры тела, снижает давление на суставы. Сильно увеличивает стоимость всего изделия.

Одним из изобретений матрасной отрасли являются комбинированные модели с различной жёсткостью на разных половинах. Это оптимальный выбор для пар с разным весом.

Двусторонние матрасы

Многие современные модели могут иметь разную жёсткость сторон. Переворачивая матрас той или другой стороной можно выбирать спальные условия в зависимости от настроения, времени года или с целью профилактики износа.

Преимущества:

• возможность менять жёсткость, переворачивая матрас;
• адаптация под сезон (зимняя сторона может быть утеплена, летняя с охлаждающим гелем);
• продление срока службы за счёт равномерного износа.

Практические советы по выбору и тестированию

Тестируйте в салоне

Перед покупкой обязательно полежите на матрасе 10–15 минут в привычной позе сна. Проверьте:

• нет ли ощущений напоминающих «эффект гамака»;
• удобно ли лежать на боку. Плечо и бедро должны проваливаться на комфортную для вас глубину;
• ощущается ли поддержка позвоночника в положении на спине.

Уточните срок службы.

В магазинах часто можно услышать следующие сроки эксплуатации:

• матрасы с блоком Боннель — 5–7 лет;
• независимые пружины + латекс — 8–10 лет;
• беспружинные модели — 7–10 лет.

Однако эти цифры не могут иметь практического применения. Срок матраса действительно может довольно долгий. Однако впадины под наиболее нагруженными участками тела (верхний грудной отдел) появляются уже через 3-4 года у любого матраса независимо от его типа.

Проверьте гипоаллергенность

Если есть склонность к аллергии, выбирайте латекс, кокосовую койру или гипоаллергенные синтетические материалы. Обратите внимание на сертификаты безопасности материалов.

Учитывайте габариты

Матрас должен точно соответствовать размеру кровати (зазор не более 1 см по периметру). Не забудьте про высоту матраса, она должна превышать глубину основания кровати.

Сравните цены

Ориентировочные диапазоны:

• эконом-класс (Боннель + ППУ) — 10–25 тыс. руб.;
• средний класс (независимые пружины + койра/латекс) — 25–60 тыс. руб.;
• премиум (беспружинные матрасы, меморикс) — от 60 тыс. руб.

Уход за матрасом

Чтобы продлить срок службы есть несколько несложных рекомендаций:

• регулярно переворачивайте (через 2-3 месяца) для восстановления одной из сторон;
• используйте защитный чехол или топпер поверх спальной поверхности;
• проветривайте раз в 3–6 месяцев;
• избегайте длительного воздействия влаги.

Заключение

Чтобы выбрать идеальный матрас, учитывайте:

• тип пружинного блока. Независимые пружины предпочтительнее для формирования ортопедических свойств и комфортного сна;
• жёсткость подбирайте по весу и рекомендациям ортопеда;
• дополнительные материалы наполнителя (латекс и койра). Такой подход поможет создать оптимальный баланс комфорта и поддержки позвоночника);
• дополнительные функции. Использование свойств двусторонности и зональности рекомендуется для семейных пар с большой разницей в весе между партнёрами;
• возрастные особенности. Детские матрасы должны быть жёстче, людям активного возраста и старше часто рекомендуют модели средней жёсткости с анатомической поддержкой.

Не торопитесь с покупкой: потратьте время на тестирование, сравните несколько моделей и уточните условия гарантии. Качественный матрас прослужит 7–10 лет и станет инвестицией в здоровый сон!

Алексей Гаврилов. Компания Беркут-Дельта, МО, г. Пушкино., ул. Льва Толстого, д.14